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放送ラインナップ

11月18日(月) 放送ラインナップ

  • リクエストこたえ隊「県南の人気ラーメン」
  • テレビ岩手50周年なので大プレゼント
  • 全国お取り寄せすげぇ~もん「山梨県」
  • クッキング「3種のきのこと豆腐のお味噌汁」

放送ラインナップ

今日のテーマ

当たっちゃいました!

5きげんクッキング 5きげんクッキング

今週のテーマ

お味噌汁で1週間/金曜日はお菓子を作ろう

  • 11月15日

    三陸マカロン

    1個分=95Kcal

    北日本ハイテクニカルクキングカレッジ 阿部昌子さん

    レシピを見る

    海の味が楽しめる☆一口サイズでカラフル♪

  • 5きげんクッキング

    11月14日

    チーズ入りマッシュポテト

    1人分=151Kcal

    グラーノドォーロ 岡元聡さん

    レシピを見る

    フランスのじゃがいも料理アリゴ☆伸び~るマッシュポテト♪

  • 5きげんクッキング

    11月13日

    菊と納豆のみぞれ和え

    1人分=40Kcal

    新井 尚美さん

    レシピを見る

    箸休めにぴったりの一品☆

  • 5きげんクッキング

    11月12日

    麩とベーコンの洋風トマト煮

    1人分=162Kcal

    サラダファーム 瀬川 徹さん

    レシピを見る

    お麩がしみしみ~☆体にやさしい♪

  • 5きげんクッキング

    11月11日

    貝とのりのリゾット

    1人分=160Kcal

    レストランボヌール 古舘貢市さん

    レシピを見る

    旨味と栄養たっぷり、海ののリゾット☆

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5きげん占い

今日の運勢

2019年11月16日(土)
〜2019年11月17日(日)
の運勢

2月生まれ

家族にうれしいニュースが届く

開運の扉
すき焼き

9月生まれ

頑張れば目標達成できそう

開運の扉
おでん

5月生まれ

特技をみんなに披露してみて

開運の扉
天ぷら

4月生まれ

買い物の前にお財布と相談

開運の扉
お刺身

6月生まれ

諦めずに最後までやり遂げて

開運の扉
焼き魚

7月生まれ

元気なあいさつで運気好転

開運の扉
鍋焼きうどん

3月生まれ

お得な情報が舞い込みそう

開運の扉
もつ鍋

10月生まれ

珍しい来客にびっくりしそう

開運の扉
キムチ

8月生まれ

無理が続いて体調を崩すかも

開運の扉
焼肉

12月生まれ

甘い誘惑に負けてしまいそう

開運の扉
サラダ

1月生まれ

衝動買いで家計のピンチが

開運の扉
ステーキ

11月生まれ

何かと我慢が必要な一日に

開運の扉
グラタン