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放送ラインナップ

07月19日(金) 放送ラインナップ

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今日のテーマ

5きげんクッキング 5きげんクッキング

今週のテーマ

夏だ!肉料理!!/金曜日はお菓子を作ろう

  • 5きげんクッキング

    07月17日

    鶏肉とフルーツビネガーのトロピカルソテー

    1人分=400Kcal

    新井尚美さん

    レシピを見る

    夏に食べたいお肉料理

  • 5きげんクッキング

    07月16日

    豚バラ肉のバルサミコ酢煮込み

    1人分=610Kcal

    サラダファーム 瀬川 徹さん

    レシピを見る

    ゆでこぼしを2~3回すると柔らかさが増します☆プルーンも加えて健康的♪

  • 5きげんクッキング

    07月12日

    塩キャラメルバナナスムージー

    1人分=180Kcal

    北日本ハイテクニカルクッキングカレッジ 工藤昌子さん

    レシピを見る

    カフェのおしゃれなメニューを家庭でも簡単に♪

  • 5きげんクッキング

    07月11日

    夏野菜のかき揚げ

    1人分=180Kcal

    ウサギボタニカ 福士雅巳さん

    レシピを見る

    ショウガ汁を加えた衣で揚げると野菜の甘さが引き立ちます☆

  • 5きげんクッキング

    07月10日

    金沢の郷土料理 べろべろ

    全体量=308Kcal

    新井尚美さん

    レシピを見る

    ひんやり涼しげ☆お祝いにも作られる上品な伝統料理です

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受付時間:平日 10:30~16:30

5きげん占い

今日の運勢

2019年07月19日(金)
の運勢

8月生まれ

チャンス到来!タイミングが大事

開運の扉
新幹線

12月生まれ

思い切って気持ちを伝えよう

開運の扉
駐車場

4月生まれ

朝からやる気に満ちた一日に

開運の扉
カーナビ

10月生まれ

みんなの意見を参考にして

開運の扉
電車

5月生まれ

友だちのひと言に救われる

開運の扉
観光マップ

1月生まれ

困ったら家族に相談しよう

開運の扉
高速道路

2月生まれ

大胆なオシャレで運気回復

開運の扉
シートベルト

11月生まれ

欲しかった物が売り切れに

開運の扉
駅前

7月生まれ

仲間から耳寄りな情報が

開運の扉
売店

9月生まれ

寝不足で調子が出ないかも

開運の扉
サービスエリア

6月生まれ

明るいあいさつで運気回復

開運の扉
サイクリング

3月生まれ

迷ったらあきらめて正解かも

開運の扉
路線バス