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放送ラインナップ

12月17日(月) 放送ラインナップ

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今日のテーマ

5きげんクッキング 5きげんクッキング

今週のテーマ
  • 5きげんクッキング

    12月14日

    クリスマスカップケーキ

    1個分=230Kcal

    ウサギボタニカ 福士正子さん

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    混ぜるだけで生地ができます☆バタークリームも簡単♪

  • 5きげんクッキング

    12月13日

    オニオングラタンスープ

    1人分=230Kcal

    ウサギボタニカ 福士雅巳さん

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    フランスの定番スープが、この材料で完成!寒い日にうれしい☆

  • 5きげんクッキング

    12月12日

    そば天

    1個分=210Kcal

    新井 尚美さん

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    この3品で充分!さっくり美味しいかき揚げ♪

  • 5きげんクッキング

    12月11日

    牡蠣とほうれん草の温サラダ

    1人分=151Kcal

    MASS 阿部 洋祐さん

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    お好みの魚介類や、鶏肉などを使っても♪

  • 5きげんクッキング

    12月10日

    えびとセロリの炒めもの

    1人分=240kcal

    梅津 末子さん

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    中華風に仕上げます☆さっとできてうれしい♪

5きげん占い

今日の運勢

2018年12月15日(土)
〜2018年12月16日(日)
の運勢

6月生まれ

チャンス到来!思い切って決断

開運の扉
招き猫

3月生まれ

思わぬ大発見をするかも

開運の扉
民謡

2月生まれ

チームワークの良さで大成功

開運の扉
絵葉書

5月生まれ

スポーツで心身ともに健康

開運の扉
映画鑑賞

8月生まれ

お気に入りの写真が撮れそう

開運の扉
テレビCM

11月生まれ

日帰り温泉で気分転換しよう

開運の扉
メール

10月生まれ

友だちの情報が役に立つ

開運の扉
宅配便

9月生まれ

思いやりの気持ちを忘れないで

開運の扉
メモ

4月生まれ

何かと多忙な週末になりそう

開運の扉
ラジオ

7月生まれ

面倒な用事を頼まれるかも

開運の扉
人気店

12月生まれ

やり残した事が気がかりに

開運の扉
口コミ

1月生まれ

欲しい物が増えて予算不足に

開運の扉
消しゴム